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经期可以艾叶水泡脚吗

小伊伊 知识经验 2022-10-14 08:20:25

经期可以艾叶水泡脚,艾叶水泡脚具有通经活络、散寒活血的功效,女性经期泡脚能促进全身的血液循环,预防痛经、月经不调等现象。用艾叶水泡脚的时间应控制在20分钟以内,经期间泡脚1~2次即可,时间过长或次数过多都会加重身体负担。

经期可以艾叶水泡脚

艾叶水泡脚具有通经活络、散寒活血的功效,女性经期适量的泡,可以增加全身的血液循环,能够预防痛经、月经不调等现象,缓解身体部分不适状况,对健康有益。

但需要注意泡脚的时间和次数,时间过长次数过多都会给身体带来负担。泡脚的时间控制在20分钟之内,泡脚也不宜过于频繁,会导致上半身气血不足,建议在月经期间泡脚1~2次。

如果是月经量较多的女性,不建议用艾叶水泡脚,会导致月经量增加,造成血亏。另外,患有高烧以及高血压的人群不宜用艾叶水泡脚,会对身体造成不良影响。

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