常头晕目眩,低血压喝咖啡助改善

咖啡飘香，总让人爱不释口，近年来更有不少研究发现，适度饮用咖啡对人体健康有一定益处，让咖啡在许多人心目中的地位更上层楼!近期坊间就流传了：「低血压患者，喝点咖啡有助提升血压」、「喝咖啡容易造成心悸，低血压患者不宜」两派观点，引起网友热烈讨论。究竟想要改善低血压问题，喝咖啡是利还是弊?

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经常头痛、嗜睡、手脚冰冷?小心可能是低血压作祟

不过，游乃嘉营养师表示，在讨论低血压患者喝咖啡好不好之前，我们不妨先来了解到底什么是低血压?为什么民众除了要避免血压过高，也要当心低血压问题呢?事实上，目前世界卫生组织没有明定低血压的标准为何，但一般医界认为，只要民众收缩压/舒张压数值，低于90/60 mmHg，就可被认定为有低血压。

且低血压一旦发作，患者除了容易出现头晕目眩、头痛、手脚冰冷、嗜睡、全身无力、呼吸困难、心律不整等症状;严重者甚至可能因此昏迷、晕厥，连带引发跌倒、骨折等意外发生，危险性相当高!这也是为什么不管民众是低血压，还是高血压，都要特别当心的原因。