宝宝不爱吃蔬菜的危害（导致胃口不佳）

宝宝不爱吃蔬菜，会导致肠胃功能受到影响，经常发生便秘，导致胃口不佳，破坏肠道环境。其主要是对胃部的影响，在平时要尽可能让宝宝爱上吃蔬菜，可以增加蔬菜的视觉效应，用鼓励的方式代替强制性吃蔬菜，将蔬菜切得碎一些等，让孩子逐渐的尝试吃蔬菜。

适当的补充蔬菜可以帮助宝宝补充身体所需要的营养成分和维生素元素，这是保证孩子身体健康的有效途径之一，如果宝宝拒绝吃蔬菜，长时间就会导致宝宝出现上火便秘等情况。会影响孩子的味蕾。吃蔬菜可以促进肠胃的蠕动，不吃蔬菜会使肠胃的蠕动效能降低，让孩子出现便秘的情况。使宝宝的皮肤状态出现暗黄的情况。

宝宝不爱吃蔬菜，如果不能够及时改善的话，会让宝宝的食欲降低。当在喂宝宝吃一些含油水的饭菜时，会导致出现呕吐的情况。不喜欢吃蔬菜是一种挑食现象，作为父母要帮助改正这一不良习惯。这样才能让宝宝的肠胃功能正常运转。蔬菜中含有高含量的维生素元素，可以促进肠道消化、蠕动，让孩子对各种食物都有胃口。

要改善孩子不吃蔬菜这一现象，可以将蔬菜掺杂在食物中，将其剁碎。比如可以做一些蔬菜饼干，蔬菜面条，将蔬菜榨成汁放在孩子的食物里或者是水饺中。让孩子逐渐适应蔬菜的味道，喜欢上吃蔬菜。父母是孩子的榜样，当孩子拒绝不吃蔬菜的时候，父母要起带头作用，并采取鼓励方式进行奖励。让孩子吃蔬菜的理由由强制性逼迫孩子吃蔬菜替换为奖励制度，会有不一样的效果。让孩子吃蔬菜要循序渐进，可以先从黄瓜，西红柿等生蔬菜入手，会更为有效果一些。