告白失败怎么办（学会接受）

在告白失败之后，要学会接受自己的情绪，找一个相对隐蔽安静的空间去调整自己的情绪状态。同时可以找自己的朋友真诚的表达自己内心最真实的想法，告白失败是一个对大多数人来说比较尴尬且比较伤心的话题，这个时候可以尽量避免这一尴尬话题的出现，避免讨论有关告白失败的这一话题。可以聊一些生活类的话题，或者是兴趣爱好类的话题，以此来转移自己的注意力。同时要注意一段真挚的感情的开始，一定是相互的，要学会尊重对方的选择，保持礼貌与尊重是尤为重要的。
学会接受自己的情绪
在告白失败之后，其内心的情绪状态是起伏不定的。这种情况下要敢于接受自己不好的情绪状态，像难过，尴尬，伤心，失落不安等情绪状态都是非常正常且非常常见的。要学会发泄自己的这种情绪状态，不要过于否定，过于压制自己的不良情绪状态，这样只会让抑郁的情绪状态得不到疏解，无法很好的去疗伤。 

真诚交流
在告白失败之后，心中压抑的情绪难以得到疏解，这种情况下可以找一个相对安静的环境，让自己慢慢的梳理这种不好的情绪状态，同时也可以通过真诚的表达和沟通让自己内心最真实的感受能够得以表达出来。这种情况下通过表达交流能够很好的将自己心中的郁闷情绪疏散开，让自己的心情逐渐开朗起来。 

尊重自己的选择
面对任何一段感情都要以正确的态度去看待，要尊重他人的选择，尊重自己的选择，既然选择要告白，那么事后就不应该后悔。要为自己的勇敢付出给予肯定的答复，无论结局如何要享受这一过程。